aldaul- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1147 ккал

Жир: 19,22г | Белк: 48,92г | Углев: 75,05г. Завтрак: Капуста Тушеная с Курицей, Приготовленные Грибы (с Жиром). Обед: Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Пончики (Обычные), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса