ta_logvinets- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1692 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 100,89г | Углев: 139,10г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе. Ужин: Гренки Домашние, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Перекус/Другое: Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль, Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Фруктоза, Кофе. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Степпер - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса