Regiane813- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Regiane813 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1077 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 51,37г | Углев: 146,47г. Завтрак: Activia Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Panco Cracker Integral. Обед: Banana, Ovo Cozido. Ужин: Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Beterrabas, Melancia, Qualitá Maçã. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regiane813-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regiane813- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Regiane813-Изменение Веса