isaroyale- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя isaroyale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje acordei 2h antes do despertador. RA, JI e atividades físicas fazem uma diferença muito grande no meu sono. Eu durmo menos e me sinto muito mais descansada. É esse tipo de mudança que eu tô buscando! Afinal, acabo de realizar um dos meus sonhos: fui aprovada em 2o lugar no mestrado do PPGEL/UFU (Programa de Pós-graduação em Linguística da UFU). Vou precisar de energia pra estudar!

94,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

556 ккал

Жир: 17,02г | Белк: 24,96г | Углев: 76,06г. Ужин: Vinagre, Mel, Heinz Mostarda, Mangas, Alface, Repolho Verde, Arroz com Legumes, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Nutry Avelã com Chocolate Light. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns!!!

27 янв 21 написано членом: Shefgon

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

27 янв 21 написано членом: indiramarks

Parabéns!

27 янв 21 написано членом: panufeeg

Parabéns pelo ingresso no mestrado! Manter uma vida saudável durante a pós graduação é fundamental. E ficar em paz tbm. Pq são muitos os relatos de sofrimento psíquico durante esse processo! Sucesso!!!!

27 янв 21 написано членом: Nilton139

parabéns! 👏👏👏

27 янв 21 написано членом: Laffre

Parabéns!! Sucesso na sua nova jornada.😊

27 янв 21 написано членом: Barbara Moura Sa

Muito obrigada pelo carinho! Vcs são incríveis! Agora é continuar firme nos propósitos da pós-graduação e tbm da saúde mental e física! 😍

27 янв 21 написано членом: isaroyale

No mestrado eu fiquei de boas. No doutorado na Unicamp teve uma época que foi foda. Era crise de ansiedade direto lá meu projeto não andava. Agora tô mais sussa. Foco e força pra vc! Vai dar certo!!!!

27 янв 21 написано членом: Nilton139


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaroyale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaroyale- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

isaroyale-Изменение Веса