Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
27 янв 21
Josi_Ro- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
1307 ккал
Жир: 48,94г | Белк: 56,76г | Углев: 164,26г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Kero Coco Água de Coco (200ml), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo.
Обед:
Cenouras, Peras, Azeite de Oliva, Hemmer Beterraba em Conserva, Alface Americana, Pernil Assado, Vapza Grão de Bico.
Ужин:
Biscoito de Polvilho, Banana Nanica.
Перекус/Другое:
Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas.
подробнее ...
2523 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю