mona54- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

872 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 44,84г | Углев: 77,29г. Завтрак: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Delikatess Putensalami, Kaffee. Обед: Nadler Heringshäppchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Gut Langenhof Hähnchenschnitzel, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Bärenmarke Der Kakao. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса