Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
handscombe
Журнал
27 янв 21
handscombe- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя handscombe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
890 ккал
Жир: 20,86г | Белк: 48,51г | Углев: 109,73г.
Завтрак:
Clementines .
Обед:
Heinz Baked Beans , Gluten Free Bread.
Ужин:
Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Leerdammer Lightlife, Heinz Light Mayonnaise, Tuna, McCain Jacket Potato.
Перекус/Другое:
Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Twinings Lemon & Ginger Tea, Mint Tea.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
handscombe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю