lg0903- Журнал, 27 янв 21

Ich versteh es langsam nicht mehr. Aber naja. Kaum Schlaf und sonst auch nicht so toll. Naja wird hoffentlich irgendwann wieder besser

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

889 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 59,07г | Углев: 108,50г.   Завтрак: Zucker, Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee. Обед: Dulano Geflügel-Salami, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Soft Panini. Ужин: Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Baktat Rote Linsen Gekocht. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. подробнее ...