esdrasfaraó- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя esdrasfaraó | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

167,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 74,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

700 ккал

Жир: 8,11г | Белк: 80,53г | Углев: 75,19г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cebolas, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

4342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esdrasfaraó-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esdrasfaraó- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

esdrasfaraó-Изменение Веса