Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
26 янв 21
Marina_Angel- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1670 ккал
Жир: 57,16г | Белк: 106,80г | Углев: 206,34г.
Завтрак:
Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Просто Творог Обезжиренный 1,2%.
Обед:
Борщ с Говядиной, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Овсяные Отруби, Яблоко, Изюм, Кефир 1%.
Ужин:
Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Apple Health - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю