Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
26 янв 21
Josi_Ro- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
86 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
915 ккал
Жир: 51,24г | Белк: 50,69г | Углев: 61,21г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Peras, Azeite de Oliva, Hemmer Beterraba em Conserva, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sertanorte Queijo Colonial, Alface Americana, Ovo.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю