Hen301- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

2102 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 93,77г | Углев: 239,52г. Завтрак: Napros Fast Shake, Eiwitsupplement Poeder, Yoghurt (Mager), Eiwitreep. Ужин: Wijko Satésaus, Unox Aspergesoep, Zachte Broodjes. Перекус/Другое: Rum, Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Kaas Stengels, Bananen. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса