mborzenko88- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя mborzenko88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1482 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 99,82г | Углев: 88,86г. Завтрак: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яичный Желток, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Свободная тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mborzenko88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mborzenko88- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

mborzenko88-Изменение Веса