Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 61,93г | Белк: 82,57г | Углев: 91,29г.
Завтрак: Своя Линия Молоко 1,5%, Johannisbeeren, Своя Линия Кефир Нежирный, Gebackener oder Gebratener Fisch, Schafskäse, Butter, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Ei, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Обед: Своя Линия Молоко 1,5%, Глобино Паштет Домашний, Karotten, Gegrilltes Hähnchen, Schafskäse, Козуб Мука Цельнозерновая, Ei, Своя Линия Кефир Нежирный, Gebackener oder Gebratener Fisch, Своя Линия Шпинат . Ужин: Своя Лінія Томатная Паста 25%, Своя Линия Молоко 1,5%, Ei, Aprikosen, Козуб Мука Цельнозерновая, Ei, Своя Линия Кефир Нежирный, Johannisbeeren, Bananen. подробнее ...
|
Набралось 12,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
