Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dt2008
Журнал
25 янв 21
dt2008- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя dt2008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
2607 ккал
Жир: 94,41г | Белк: 90,43г | Углев: 348,06г.
Завтрак:
Clementines , 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal.
Обед:
Beef Salad, Meatless Burrito with Beans and Rice, Bai São Paulo Strawberry Lemonade.
Ужин:
Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Grape Fruit Bar, Publix Blueberry Muffin, Skinny Pop Popcorn (18g).
подробнее ...
4059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dt2008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю