HydeKoji- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1506 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 156,81г | Углев: 128,15г. Завтрак: 甘栗, ザバスプロテインウエイトダウン, バナナ. Обед: 甘栗, 一正蒲鉾オホーツク, 木綿豆腐, セブンイレブン 1/2日分の野菜！旨辛キムチ鍋, イオン株式会社カットキャベツ, セブンイレブンサラダチキン. Ужин: 甘栗, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, きゅうりの酢の物. Перекус/Другое: イチゴ, ザバスウエイトダウン. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса