sabciababcia- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

98,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1510 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 56,73г | Углев: 197,48г. Завтрак: Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Chleb Orkiszowy, Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Pasztet z Soczewicy, Ogórki Konserwowe, Chleb Orkiszowy, Ogórki Konserwowe, Cebule, Pomidory, Chleb Gryczany, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Pasztet z Soczewicy, Drobimex Pierś O Smaku Maślanym. Ужин: Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Перекус/Другое: Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca , Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech . подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Step - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса