keine-ahnung- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1201 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 57,17г | Углев: 107,73г. Завтрак: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Tomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee mit Milch. Обед: Dulano Hähnchen-Snackis, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Werder Gewürz Ketchup , Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Spaghetti Trocken. Ужин: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Перекус/Другое: Leitungswasser, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Leitungswasser. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Kryptonite schon wieder abgebaut! 😀

25 янв 21 написано членом: leezah79

Zum Glück.😁 Ich habe auch noch eine andere Schwachstelle, die ich vermute. Diese Woche wirds weg gelassen und mal sehen, ob ich eine Veränderung bemerke 😊

25 янв 21 написано членом: keine-ahnung

Das läuft ja gut bei Dir 👍🏻🙋🏼‍♀️

26 янв 21 написано членом: schlankin2024

Danke. 😊 Ich hoffe der Trend bleibt so. 😁

26 янв 21 написано членом: keine-ahnung


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса