YMSMA- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率　21.0%
水分量　58.0%
筋肉量　36.8%
骨量　2.4kg
BMI 18.8
基礎代謝量　990kcal

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1468 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 74,71г | Углев: 185,00г. Завтрак: PureHarvest Unsweetened soy milk, Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Обед: 刺身, 抹茶アイス, 巻き寿司, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, かけうどん. Ужин: ご飯, Yamada Natto やわらか極小粒納豆, トマト, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Перекус/Другое: Schweppes Lemon Lime & Bitters. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss, 🙂👌

24 янв 21 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса