Sanny07091979- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Sanny07091979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Старт - 63 кг

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1264 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 99,00г | Углев: 125,27г. Завтрак: Яйцо, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Авокадо. Обед: Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Нут. Ужин: Дижонская Горчица, Помидоры, Куриное Филе, Кабачки, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Яблоко, Щедрик Сироп Кокос, Селянське Молоко 1,5%. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanny07091979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanny07091979- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sanny07091979-Изменение Веса