Zebeko- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Zebeko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2421 ккал

Жир: 102,07г | Белк: 110,14г | Углев: 267,05г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Çay, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Ужин: Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur (Pişmiş), Fırında Patates, Kuzu Pirzola. Перекус/Другое: Limonlu Kek, Elma, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zebeko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zebeko- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Zebeko-Изменение Веса