MJ 224- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя MJ 224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1186 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 103,90г | Углев: 77,89г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Di&Di Джем Малиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Обед: Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Макфа Шпинатные Спагетти, Лук, Морковь, Говядина. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Штурвал Натуральная Атлантическая Сардина, Творог 5%, Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MJ 224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MJ 224- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

MJ 224-Изменение Веса