Ziel_2017- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Ziel_2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1208 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 54,79г | Углев: 135,71г. Завтрак: DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Обед: Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Gekochter Rosenkohl, Aldi Braune Champignons , Rote Zwiebeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Ужин: Rote Beete. Перекус/Другое: Dattel, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Schade wollte diese Woche mehr abnehmen, aber für das ich so viel gesündigt habe... ist es ein gutes Ergebnis. Dank dem Sport ist es ein bisschen weniger auf der Waage 😍. Ziel für heute wieder Kalorien zählen, spazieren und heute Abend Gymnastik.

24 янв 21 написано членом: Ziel_2017


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ziel_2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ziel_2017- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ziel_2017-Изменение Веса