BinoP- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя BinoP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

103,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2113 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 119,74г | Углев: 232,30г. Завтрак: Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Ужин: Ei, Dijonsenf, Essig, Hühnerbrühe, Leimer Paniermehl, Pflanzenöl, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Mikado Mikado Stäbchen, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BinoP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BinoP- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

BinoP-Изменение Веса