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So ist es schön! Und ich hab jetzt auch was gegen meine kalten Füße gefunden
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73,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1758 ккал
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Жир: 35,41г | Белк: 61,71г | Углев: 303,10г.
Завтрак: Vanillequark, Banane, Kaffee mit Milch, Schokopudding. Обед: Nudelsalat mit Gemüse. Ужин: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Möhren, Gala Äpfel, Livio Pflanzenöl, Nudelsalat mit Gemüse. Перекус/Другое: Haribo Phantasia, Reichsgraf Creme-Kugeln, Senseo Chocobreak. подробнее ...
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1934 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Верховая Езда - 30 минуты. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
24 янв 21 написано членом: *•Mel•*
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24 янв 21 написано членом: *•Mel•*
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Amazon, Körnerpantoffel Thermo Sox
Gibt ganz viele verschiedene, ich bin begeistert
24 янв 21 написано членом: Multigirl80
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Ich habe auch solche, sind mega die Hüttensocken 😍
24 янв 21 написано членом: Juana1310
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Brombeere und Rot sehen so lecker aus
24 янв 21 написано членом: *•Mel•*
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Sehr cool 👍 ich hab auch immer so schöne dicke Wollhaussche an. Trotz Fußbodenheizung hab ich immer kalte Füße 🤷🏼♀️😅
24 янв 21 написано членом: locke33
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Merkt man die Körner denn? Sind sie Pantoffeln dadurch schwerer? Kann mir das gar nicht so richtig vorstellen...aber die sehen toll aus
24 янв 21 написано членом: *•Mel•*
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Mel, die Körner merkst du kaum, sind ja Leinsamen, die sind klein. Aber laufen soll mal damit gar nicht. Ich finds beim puzzeln grad sehr angenehm, trotz Teppich ist es Fußkalt
24 янв 21 написано членом: Multigirl80
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Ich hab mir auch diesen Winter welche gekauft ☺️
Ohne Körnerkissen generell überstehe ich auch keinen Winter mehr 😅
24 янв 21 написано членом: Puli13
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Das ist der einzige Nachteil beim abnehmen, vorher kannte ich das nicht
24 янв 21 написано членом: Multigirl80
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Bei mir ist das unabhängig vom Gewicht 🙈
Aber erst letztes Jahr hab ich angefangen heiß zu baden und mich mit Körnerkissen einzudecken 😌
24 янв 21 написано членом: Puli13
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Stimmt, ich friere auch mehr,wenn ich abnehme...
24 янв 21 написано членом: soku75
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Die sind voll schön 👍 obwohl rot nicht so meins ist. Aber die wärmen schon durch die Optik. 🌺
24 янв 21 написано членом: sjw*
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Meine Mama bekommst siein dunkelblau. In meiner Größe waren leider nicht alle Farben lieferbar, das macht aber nix. Hauptsache warm
24 янв 21 написано членом: Multigirl80
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Kann man die erwärmen
Wie lange hält die Wärme
24 янв 21 написано членом: Rudihamster
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Die packst du in die Mikrowelle. Hält so ne halbe Stunde würde ich schätzen. Da ich nicht stillsitzen kann zieh ich sie aus sobald die Füße warm sind. Bei Bedarf einfach nochmal....
24 янв 21 написано членом: Multigirl80
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24 янв 21 написано членом: Pat®i©ia
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25 янв 21 написано членом: sassi.68
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Noch eine Idee bei dauerkalten Füßen: B12-Spiegel messen lassen. Ich hatte seit den Teeniejahren immer kalte Füße, habe selbst im Sommer keine Sandalen angezogen, da sie immer kalt waren. Wegen was anderem wurden dann Mitte 20 die B12-Spiegel bestimmt und die waren zu niedrig. Mir wurde B12 dann gespritzt und am nächsten Tag hatte ich schon warme Hände und Füße. Das war richtig krass. Seitdem habe ich nie wieder kalte Füße gehabt, trage jetzt gerne offene Schuhe und brauche auch im Winter selten gefütterte Schuhe. Vielleicht mal beim nächsten Termin ansprechen? Bei mir war das richtig auffällig, ich musste mir erst mal Sandalen kaufen, hatte vorher nie welche und Kuschelsocken habe ich kaum noch welche, weil ich die nicht mehr brauche.
26 янв 21 написано членом: dorilou
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Ich hatte schon mal einen Mangel, wurde auch gespritzt und nehme seitdem Pillen, sollte da also versorgt sein und ed wird auch jährlich im Blutbild überprüft
26 янв 21 написано членом: Multigirl80
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Multigirl80-Изменение Веса
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