trururu- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1407 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 98,48г | Углев: 98,87г. Завтрак: Кофе Эспрессо. Обед: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Распак Сухое Молоко 26%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Националь Чечевица Красная. Ужин: Распак Сухое Молоко 26%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Выносливость Спорт - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса