iamastz- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя iamastz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

773 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 28,40г | Углев: 78,50г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Обед: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. Ужин: Ayran, Et Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Püresi. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamastz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamastz- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

iamastz-Изменение Веса