Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AryaStark_
Журнал
23 янв 21
AryaStark_- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя AryaStark_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
2917 ккал
Жир: 135,31г | Белк: 153,84г | Углев: 269,51г.
Завтрак:
Nixe Sliced Tuna Steak in Sunflower Oil, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Felix Vitlökssås, Barilla Spaghettin N. 3.
Обед:
Nixe Sliced Tuna Steak in Sunflower Oil, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Rapsolja, Egg Yolk , Egg White.
Ужин:
Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Mjälloms Havre Tunnbröd, Kronägg Ägg, Zeta Rapsolja, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk.
Перекус/Другое:
Dansukker Strösocker, ICA Smör Normalsaltat, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Mlekpol Mazurski Smak Full Fat Cottage Cheese .
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 10 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
AryaStark_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю