chuckledust- Журнал, 14 мар 09

Параметры Пользователя chuckledust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2009

102,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2009:

1831 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 94,18г | Углев: 282,34г. Завтрак: activia strawberry yogurt. Обед: Healthy Choice Chicken Noodle, Banana. Ужин: Bumble Bee Albacore Tuna, Kraft Easy MAc, Tomato Sauce no salt, Turkey Sausage Hot Italian Jennie-o, 16 Bean Soup. Перекус/Другое: goldfish cheddar crackers, tillamook sharp cheddar, Baked Cheetos, Cherry Coke Zero, brewed tea, metamucil sugar-free fiber, lemon juice. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuckledust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuckledust- Журнал, 14 мар 09

Оставить свой Комментарий

chuckledust-Изменение Веса