karin_kala- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя karin_kala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1304 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 36,47г | Углев: 149,82г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Billa Feinschmecker Gurkerl, Emmentaler, Stastnik Kantwurst, Ölz Toastbrot Mehrkorn. Обед: Iglo Gemüse A La Creme Zarte Mischung, Iglo Backfisch-Stäbchen. Ужин: Schafskäse, Möhren, Spak Wurstsalat Klassik, El Tequito Tortilla Wraps Natur . Перекус/Другое: Pomelo, Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karin_kala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karin_kala- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

karin_kala-Изменение Веса