thaissoa- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя thaissoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

872 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 29,02г | Углев: 126,63г. Завтрак: Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Milho. Обед: McCain Batata Smiles, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Angu, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Seven - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaissoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaissoa- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

thaissoa-Изменение Веса