willser.ws- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1253 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 67,75г | Углев: 120,79г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Обед: Coxinha de Festa. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Saint Luiger Iogurte Grego. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса