mborzenko88- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя mborzenko88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1277 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 57,49г | Углев: 115,43г. Завтрак: Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Булочка с Маком. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Донские Традиции Грудинка Парижская, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленая Капуста, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Шампиньоны в сметане. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Свободная тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mborzenko88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mborzenko88- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

mborzenko88-Изменение Веса