Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fan42
Журнал
20 янв 21
fan42- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя fan42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1376 ккал
Жир: 53,12г | Белк: 63,89г | Углев: 158,38г.
Завтрак:
Activia Muesli, Flan Pâtissier.
Обед:
Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé.
Ужин:
Lindt Excellence Menthe Intense, Oranges, Pâte à Tartiner, Wasa Léger , Ikea Boulettes de Légumes .
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fan42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю