crisfreak- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя crisfreak | < Предыдущая Запись |Следующий >

El 2020 fue un mal año en general pero no dejare que el 2020 defina el futuro de mi 2021 💪🏾. Con fuerza y optimismo retomó la buena alimentación y el ejercicio desde casita 🙌🏾🏋🏽‍♂️

115,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1607 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 61,55г | Углев: 258,11г. Завтрак: Milo Milo, Colun Leche Descremada, Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Palta. Обед: Ciruela, Cerezas, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Cerezas, Tomates, Cebollas, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco (Grano Largo). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Mucho ánimo 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

21 янв 21 написано членом: camila.sm421

Muchas gracias 🙌🏾

25 янв 21 написано членом: crisfreak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisfreak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisfreak- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

crisfreak-Изменение Веса