Matvej- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

2888 ккал

Жир: 106,85г | Белк: 244,97г | Углев: 238,96г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Обед: J7 Апельсиновый Сок, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Венигрет, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киндер Молочный Ломтик. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса