AmyJ50- Журнал, 22 янв 13

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

1388 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 56,74г | Углев: 175,37г. Завтрак: Washington Red Delicious Apples, Berries, Kale . Обед: Big Slice Sharp Cheddar, Pinto Beans, Hot Link Sausage, 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Macaroni Salad, Potato Salad. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 22 янв 13

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса