AmyJ50- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

745 ккал

Жир: 23,89г | Белк: 38,15г | Углев: 104,03г. Завтрак: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Kroger Washington Red Delicious Apples, Kale. Обед: Steamed or Boiled Shrimp, Asparagus, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса