ketrin-s- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

57,6 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

1714 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 81,25г | Углев: 205,47г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное, Конина, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Салат Овощной, Яичный Омлет, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный. Обед: Мандарины, Кофе с Молоком, Maltagliati Макаронные Изделия (Гнезда) Высший Сорт, Куриное Крыло. Ужин: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Перекресток Блинчики с Семгой, Сладкая Булочка, Чай, Куриная грудка с овощами. Перекус/Другое: Глинтвейн. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Фитобочка + лимфодренажный массаж - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса