sabciababcia- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

98,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1802 ккал

Жир: 94,01г | Белк: 84,48г | Углев: 151,01г. Завтрак: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Pasztet z Soczewicy, Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy , Duda Kurczak w Galarecie, Czerwona Papryka, Chleb Orkiszowy. Ужин: Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórki Konserwowe, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Czerwona Papryka, Pilos Ser Carski, Cebule, Zwykły Cieńki Naleśnik. Перекус/Другое: Hanka Michałki, Alesto Raw Kokos + Kakao. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса