mami11- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

863 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 50,69г | Углев: 49,52г. Завтрак: Ingwer, Alpro Kokosdrink. Обед: Sojasoße, Coop Vollrahm, Brokkoli, Zwiebeln, Möhren, Grüne Brechbohnen, Konjaknudeln, Alnatura Tofu Natur. Ужин: Gekochtes Ei, Walnussöl, Migros Cherrytomaten, Coop Naturaplan Jungspinat. Перекус/Другое: Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса