Lu Breginski- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1197 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 73,97г | Углев: 106,52г. Завтрак: Manteiga Ghee, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, de Cecco Cous Cous, Cenouras, Uvas-Passas, Alcaparras, Uniagro Amêndoa Laminada, Subway Cebola, De Marchi Ervilha Congelada , Carne do Peito de Frango. Ужин: Pimentões Vermelhos, Alface, Qualitá Tomate Grape, Heinz Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Uvas-Passas, Cenouras, Bimbo Rap10 Tradicional, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Ghee, Banana Prata. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса