Annet-19091990- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Annet-19091990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1128 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 104,80г | Углев: 77,31г. Завтрак: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Cream Nuvo Творог 5%. Обед: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Лосось на Пару. Ужин: Bauer Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Балтийский Берег Икра Трески, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annet-19091990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annet-19091990- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Annet-19091990-Изменение Веса