shemn- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

967 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 42,96г | Углев: 123,08г. Завтрак: Óleo de Coco, Mamão Papaia, Itambé Leite Desnatado em Pó , Native Fibras Orgânica . Ужин: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Yoki Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Danubio Cream Cheese Light, Vigor Requeijão Light, Alhos-Poró. Перекус/Другое: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Castanhas de Caju, Danone Actimel. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса