Regiane813- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Regiane813 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1050 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 48,63г | Углев: 112,32г. Завтрак: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Omelete. Обед: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos , Banana. Ужин: Kicaldo Feijão Fradinho. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regiane813-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regiane813- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Regiane813-Изменение Веса