Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
|
39,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 92,66г | Белк: 49,03г | Углев: 320,32г.
Завтрак: Choco Party, Choco Party, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Гречка, Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Сильпо Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Молоко (1% Обезжиренное). Обед: Соль, Choco Party, Авокадо, Katana Кунжут Черный, Цветная Капуста, Морковь, Своя Линия Сыр Голландский , Arla Cream Cheese, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Ужин: Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Хлебодар Хлеб Медовый с Клюквой, Roshen Сливки Ленивки, Millennium Mousse Strawberry Jam, Премия Мёд Липовый, Сильпо Банан, Грецкие Орехи, Яблоки. Перекус/Другое: Roshen Конфеты Jollies, Яблоки, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
