Avory_anna- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2623 ккал

Жир: 122,59г | Белк: 104,60г | Углев: 223,85г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Обед: Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Салат Крабовый, Красная Икра Красная Икра, Азбука Вкуса Суси с Лососем. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, Азбука Вкуса Тарталетка Лимон, Bruni Вино Белое Сухое. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Чай. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Йога - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса