Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an98skor
Журнал
19 янв 21
an98skor- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя an98skor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1248 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 106,60г | Углев: 82,42г.
Завтрак:
Оладьи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Роллы Филадельфия, Фисташки, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Кубаночка Томатная Паста, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Hortex Шампиньоны, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Куриное Филе.
Ужин:
Лангустины.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an98skor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю