dlvb100- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1833 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 88,96г | Углев: 221,18г. Завтрак: Банан, Вареное Яйцо. Обед: Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Ужин: Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Мёд, Мёд, Сахар. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса