Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dt2008
Журнал
18 янв 21
dt2008- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя dt2008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
118,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
3367 ккал
Жир: 127,32г | Белк: 113,58г | Углев: 477,48г.
Завтрак:
Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Bai Molokai Coconut (Bottle), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal.
Обед:
Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Whole Foods Market Bean & Rice Burrito, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut.
Ужин:
Beef Salad.
Перекус/Другое:
Orange Juice , Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Strawberry Fruit Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag).
подробнее ...
4174 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dt2008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю